【六甲全山縦走大会】に向けてトレーニングはじめました。⑤

先週の土曜日に
【六甲全山縦走大会】に向けてのトレーニング５回目に行ってきました。

＼4回目トレーニングはこちら／

【六甲全山縦走大会】に向けてトレーニングはじめました。④

三連休の最終日、一昨日に【六甲全山縦走大会】に向けてのトレーニング4回目に行ってきました。＼3回目トレーニングはこちら／3回目トレーニング後改善点改善した点 休憩時間の短縮。→休憩時間を今までは決めてませんでしたが、今回は「ここで、何分休憩...

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2026.10.14

初めての大会参加で、
完走に向けて、旦那さんが下表を作成しました。

1〜4回目のトレーニングでは、
毎回スタート地点は須磨浦公園と同じです。
そして、少しずつ距離を伸ばしてます。

トレーニング内容

１回目トレーニング　①須磨浦公園→⑤高取山
２回目トレーニング　①須磨浦公園→⑨市ケ原
３回目トレーニング　①須磨浦公園→⑩掬星台
４回目トレーニング　①須磨浦公園→六甲ケーブル山上駅

前回のトレーニングまでで、全縦コースの2/3をいきました。

今回のトレーニングはルート確認のため、
新神戸からスタートして⑨市ケ原→宝塚ゴールまでを目標としました。

この日は、

早朝4：00起き。大体、この時間に起床が定着してきました。
5：00頃に家を出ました。

朝ごはんは、
すき家でいただきました。

牛まぜのっけ朝食　（ごはんミニ）400円（税込）

今日もファイティン〜。

六甲全山縦走路（新神戸から宝塚）

出発は、
新神戸駅です。

7：00にスタートしました。


この日の2日前に、掃除で足を捻って。よりによって(T_T)
生理も重なり…。
コンディションはめっちゃ悪い日で不安しかない…_:(´ཀ`」 ∠):

ですが、大会（11/8）まであまり日もないので
今回はタイムはあまり気にせず、ルート確認をしよう！ときました。
（前回、宝塚までのルートを行ったのは１年以上も前です。）たぶん忘れてるやろなぁ。

布引の滝でマイナスイオンを浴びて。

先日は干からびて水位がだいぶ低かったけど、
この日はだいぶ水位も戻ってきたようでした。

市ケ原でトイレ休憩を済ませて、

摩耶山、掬星台に到着しました。
ここで、休憩。
甘いものとゼリーでエネルギーチャージをして。めっちゃ美味し〜。

六甲ガーデンテラスに向かいます。

前回はここを右に曲がり、ケーブルで下山しました。

「次のガーデンテラスでアイスでも食べる？」と
旦那さんの提案に。
俄然やる気がわいて、先に進みます。食い意地よ。

見えてきました、アイス〜。食い意地よ。

おみやげ館の隣に、テイクアウトコーナーがあります。

わぁ〜。

オリジナルミルクソフト　600円（税込）

登山中になんて贅沢な。
濃厚なミルクソフトが、疲れた身体にめっちゃしみました。

大パノラマの眺望を眺めながら、
家族でも遊びに来てのんびりしたいな〜と思いつつ。

先に進みます。

このあとは一軒茶屋へ。

お昼ごはんを楽しみに進んで。

この日は、こちらでお昼ご飯を食べようと決めてました。

カツカレー　1,100円（税込）

しっかりいただいた後は
トイレを済ませて宝塚へ。

ここまでは、
トイレは割とあり困りませんが、
最高峰から先は宝塚までありません。

ここからはひたすらゴールの宝塚を目指して
残り12km程。

車道も少し歩いたり、
なだらかなアップダウンはあるものの
基本的にはずっと下りです。

一ヶ所、標識に気づかずに
道を間違えてしまいました。しまった〜！

けど、本番で間違いないためのルート確認の日だし
まぁこれも勉強。
事前に間違えたし、学べました！

そんなこんなで、

やっと塩尾寺に辿り着来ました。

ここから急坂の車道を下って

おっ、
ウィルキンソン炭酸水の発祥の地は、宝塚だったんですね。

そして、やっと

やっと…
ゴール。

本日の目的地、宝塚に到着しましたー。

最後までお読み頂き、ありがとうございました。

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